专为 ADHD
打造的 深度工作灵感激发高效学习激活状态
深度工作
灵感激发
高效学习
轻度办公
激活状态
卸下疲惫
缓解压力
能量恢复
惬意放松
助眠引导
深度睡眠
睡眠与唤醒
睡前放松
强力小憩
含引导
纯音乐深度工作灵感激发高效学习轻度办公激活状态卸下疲惫缓解压力能量恢复惬意放松助眠引导深度睡眠睡眠与唤醒睡前放松强力小憩含引导纯音乐深度工作灵感激发高效学习轻度办公激活状态卸下疲惫缓解压力能量恢复惬意放松助眠引导深度睡眠睡眠与唤醒睡前放松强力小憩含引导纯音乐
看看
用户们的
真实反馈
Brain.fm 用户每天都在高效产出 — 听听他们怎么说！
实现深度专注
仅需 分钟
用科学背书的专注音乐，让大脑秒进状态。
我们的技术能在 5 分钟内增强并促进神经协同活动。
一键专注。
无缝播放，个性化推荐 —— 告别选歌焦虑。
覆盖全场景模式。
为你当下的任务匹配最优化的背景音乐。
加入百万用户的行列。
听听那些体验过“大脑升级”的用户怎么说。
无歌词，无突兀音效
从设计层面杜绝分心
超长音轨，避免切歌打断思路
人类作曲，神经科学家监制
事半功倍
更高效
提升生产力，优化表现，利用认知增强技术实现更高效率。
相位锁定神经调节技术
专利音频技术，经证实比双耳节拍 (Binaural Beats)、Spotify 或 YouTube 专注歌单更有效。
可调节的调节强度 —— 轻松拉满强度，获得极致专注效果。
按活动类型分类的音乐
专为表现力和你最关心的任务而创作的音乐
数千小时的音乐和自然声景供你选择
适应你工作流的计时器
无限模式：正向计时，记录你的心流时长
定时模式：倒计时，精准控制休息时间
间隔模式：番茄钟式倒计时，劳逸结合
专为 ADHD
打造的 音乐
为特定大脑提供所需的额外刺激。
首款专为 ADHD
设计的音乐 App
极简，纯净，零干扰。
用强效神经调节音乐
为你的专注力
“涡轮增压”
证实可增强 ADHD 大脑的注意力网络
获得
美国国家科学基金会
支持
首个用于创作 ADHD 辅助音乐的科研拨款
顶级期刊
同行评审研究
证实可促进脑波夹带
和注意力网络活动
专为
以下场景打造 睡眠放松冥想
随时随地，唤醒最佳状态。
助眠
Delta 波增强音频，促进健康休息。
助眠引导课程
入睡前，在舒缓的声景中卸下防备
强力小憩模式，提供短时高效的恢复性睡眠
可用场景
睡前放松
睡眠与唤醒
深度睡眠
强力小憩
助眠引导
放松
降低心率，缓解压力和焦虑
回归中心，重拾专注，获取更多能量
通过 Alpha 波增强音频
达到深度放松状态。
可用场景
能量恢复
缓解压力
惬意放松
卸下疲惫
冥想
跟随专业导师进行冥想
引导式可视化、身体扫描
和主题冥想
通过 Alpha 波增强音频
进入深度冥想境界。
可用场景
引导式冥想
非引导式冥想
联合
神经科学家共同研发
经同行评审研究背书。
我们的专利技术能增加与专注和心流状态相关的大脑功能网络及区域的血流量。
研究由美国国家科学基金会资助，并发表于《自然-通讯》期刊。
Brain.fm 的专注音乐经证实可将与专注相关的 Beta 脑波提升 119%。
随时随地
获取
效果
支持 Web, iOS,
Android 和桌面端。
“为什么 Brain.fm 能提升专注力？”
你的脑电波以不同的速度（Hz）运作，科学家通常将其分为 4 类，分别对应不同的精神状态。
- Delta (0.5-4 Hz) - 深度睡眠
- Theta (4-8 Hz) - 浅睡与深度放松
- Alpha (8-12 Hz) - 放松清醒、创造力与冥想
- Beta (12-30 Hz) - 活跃思维、解决问题与专注
Brain.fm 识别特定精神状态所需的最佳 Hz 范围，并将其转化为音乐中特定区域的音量调制。
这一过程不仅增强了脑波活动，还能使全脑脑波同步，让大脑不同区域协作得更加丝滑。
听起来可能很玄，但我们进行了严谨的研究，发表了多篇论文，并获得了国家科学基金会的拨款以继续我们的工作。
简单来说——Brain.fm 是一种安全、基于证据的“大脑黑客”工具，利用声音让你按需掌控精神状态。
“这和双耳节拍 (Binaural Beats) 一样吗？”
Brain.fm 不是双耳节拍。虽然有些相似之处，但双耳节拍最早发现于 1839 年，70 年代流行起来，之后就没怎么变过。
你可以把 Brain.fm 看作是“双耳节拍 2.0”。我们保留了其背后的概念，但应用了最新的神经科学和听觉处理理解，创造出了更有效、更强大的解决方案。
双耳节拍主要影响低级脑区，而那里并不是思考或创造力发生的地方。
Brain.fm 作用于前额叶皮层，这才是你所有思考和创造力的源泉。
双耳节拍需要双耳听力正常，且必须佩戴高质量耳机。
Brain.fm 无论用一只还是两只耳朵听都有效，不强制要求耳机，也不依赖于你听到特定频率的能力。
最重要的是，Brain.fm 使用多种方法让音乐生效，而不像双耳节拍那样只有单一技术！
“你们的科学研究规模有多大？”
我们已经对数百名参与者进行了研究和测试。我们始终包含安慰剂组，以确保不仅仅是音乐本身，而是嵌入其中的技术在提升专注力。
你可以在这里阅读我们的论文、支持性研究和更多内容： www.brain.fm/science
“这只适用于 ADHD 人群吗？”
Brain.fm 对 ADHD 或注意力困难人群非常有效，但对非此类人群同样有很大帮助。
这就是为什么我们的 App 内设有多个“神经效应等级”。
有些大脑只需要一点点推动就能进入状态，而有些则需要更多。我们发现，通过 App 内的几个简单问题调整这些等级，能让大多数人找到专注的“舒适区”。
但老实说——在这个时代，谁没有点注意力分散的毛病呢？
“为什么这比普通音乐更适合专注？”
我们的研究表明，普通音乐能在短时间内提升专注，但随后精神表现就会开始下降。Brain.fm 能维持你的专注，因为音乐持续引导你的脑波保持在专注模式。此外，Brain.fm 的工作方式让你不必把时间浪费在切歌或寻找下一首好听的歌上。
“如何让 Brain.fm 发挥最大功效？”
有很多因素决定了你的特定神经类型以及 Brain.fm 的最佳设置。当你注册时，会有一个简短的小测试，帮助我们调整音乐，确保你的大脑不会因为音乐中的特殊模式而感到无聊或过度刺激。
“你们有团队优惠价吗？”
有的！我们支持公司、班级等团队账户！ 点此联系我们 了解团队优惠价格。
“你们有学生优惠吗？”
有的！在校学生可享受 8 折优惠。获取优惠码请发送邮件至 support@brain.fm （请使用 .edu 邮箱发送，或附上学生证/入学证明复印件）。
深入了解 Brain.fm 运作原理
播放视频 0:58