Music for ADHD

Den första musiken gjord för ADHD

Visat i peer-reviewade studier att öka fokushjärnvågor med 119% och förbättra varaktiga uppmärksamhetsuppgifter hos användare med ADHD-symptom.

När fokus känns omöjligt

Det är inte du, det är din hjärna

Motivation och disciplin är viktiga, men på biologisk nivå behöver din hjärna fungera på sätt som gör att du kan hitta ditt flöde.

Normal musik kanske gör det svårare

Mest musik är designad för att fånga din uppmärksamhet, inte hjälpa dig fokusera. Texter och catchy melodier kan dra din hjärna bort från djupt arbete.

Du behöver stimulans utan distraktion

ADHD-hjärnor behöver stimulans för att fungera bäst, men nyckeln är att hitta musik som håller ditt sinne engagerat utan att dra dig bort från uppgiften.

Registrera dig för att få 14 dagar gratis vetenskapligt stödd musik för ADHD

Prova musik gjord från grunden för ADHD-hjärnor.

Vad är ADHD?

ADHD påverkar uppskattningsvis 5% av människorna världen över och är ett neuroutvecklingstillstånd som kännetecknas av ihållande mönster av ouppmärksamhet som stör det dagliga livet.

Svårighet med varaktig uppmärksamhet

Personer med ADHD har ofta svårt att behålla fokus på uppgifter; detta kan leda till ofullbordade projekt, svårigheter att följa konversationer och utmaningar i akademiska eller arbetsmiljöer. Distraktion och glömska är vanligt, vilket gör organisation och tidshantering svårt.

Hjärnvågsskillnader

Forskning tyder på att individer med ADHD har distinkta hjärnvågsmönster i områden relaterade till impulskontroll och uppmärksamhetsreglering. Skillnader i beta-hjärnvågsaktivitet kan påverka kognitiv bearbetning, vilket leder till svårigheter med koncentration och uppgiftsväxling.

Dopaminobalans

ADHD är kopplat till skillnader i dopaminreglering, en neurotransmittor för motivation och belöningsbearbetning. Lägre dopaminnivåer gör det svårt att förbli engagerad utan omedelbar tillfredsställelse, vilket leder till svårigheter att upprätthålla motivation och fokus.

Vetenskapen om ADHD-musik

All musik hjälper inte ADHD, men Brain.fm är gjord specifikt för detta syfte.

PROVA BRAIN.FM, KÄNN SKILLNADEN

NY PEER-REVIEWAD PUBLIKATION

Snabb modulering i musik stöder uppmärksamhet hos lyssnare med uppmärksamhetssvårigheter.

Vår senaste peer-reviewade publikation i Nature Communications Biology visar hur Brain.fm:s teknologi påverkar hjärnan och prestanda, ökar fokushjärnvågor med 119%+ och förbättrar varaktig uppmärksamhet hos personer med ADHD-symptom.

Läs studien på Nature.com

Hur kan Brain.fm hjälpa mig?

Fokusera snabbare

Kom in i djuparbetsläge på minuter. Brain.fm:s vetenskapligt stödda ljud synkroniserar dina hjärnvågor så att du kan zona in snabbt.

Fokusera längre

Stanna i zonen utan utbrändhet. Brain.fm:s ljudlandskap håller dig engagerad och distraktion-fri.

Njut av att få saker gjorda

Få arbetet att kännas enkelt. Brain.fm hjälper dig att förbli fokuserad och engagerad så att produktivitet blir ett nöje.

Hur du kommer igång

Registrera dig

Registrera dig med en e-postadress för att få ett konto.

Ta quizet

Vi lär oss om din hjärna och börjar personalisera din musik.

Arbeta i 30 minuter

Sätt dig med en uppgift och tryck bara på play.

KOMMA IGÅNG

Recensioner från ADHD-lyssnare

Se vad riktiga användare med ADHD har att säga om Brain.fm

Skottsäker fokusformel:

Pomodoro-timer + Brusreducerande hörlurar med @brainfmapp på + Notifikationer av + Minst 20 min cardio på morgonen = Vilken uppgift som helst görs 3 gånger snabbare

Alex Popova

@alex_popova

Jag har precis upptäckt @brainfmapp

Det är bokstavligen ett botemedel för min ADHD.

Kom precis ut från en 4,5 timmars djuparbetssession.

Jag är verkligen förvånad, vanligtvis kan jag inte koncentrera mig längre än 30 minuter.

Spelväxlare

Ben Simpson

@bensimpsonau

@BrainfmApp = Zen-arbetsläge

Akaash Joshi

@scaleegod

Att lyssna på @BrainfmApp
turboladdar min produktivitet. Det hjälper mig att gå in i ett djupt flödestillstånd när jag vill. Du hörde rätt: när jag vill.

Nico

@nicotfl

@brainfmapp har varit en fantastisk allierad för min produktivitet de senaste åren som mjukvaruutvecklare.

Som ghostwriter, det 10x min produktivitet utan tvekan.

Prova det!

Rômulo Alves

@romuloaalves

Ärligt talat vad som verkligen är fantastiskt för mig när jag arbetar/djupfokusuppgifter - speciellt som någon med ADHD är @BrainfmApp.

robotbear.eth

@iamrobotbear

Jag är besatt av att öka fokus och få produktivitetsvinster. Jag måste säga att Brain.fm är värt varje krona jag har betalat för det. Flödestillstånd omedelbart aktiverat.

Dappadan

Jag är en vuxen med ADHD. Jag har sett en enorm skillnad i min förmåga att fokusera när jag lyssnar på den högsta neurala effektinställningen med mina brusreducerande hörlurar. Jag är så glad att den här appen finns! ❤️

Morri B.

HÖR DET SJÄLV

Din mest produktiva dag börjar nu.

Vårt vetenskapliga tillvägagångssätt skapar musik som låter annorlunda och påverkar din hjärna på ett annat sätt än all annan musik.