오직 ADHD를 위해 설계된 최초의 음악

동료 심사 연구를 통해 ADHD 증상이 있는 유저의 집중 뇌파를 119% 증가시키고, 지속적 주의력을 개선함이 입증되었습니다.
Music For Adhd Hero

집중이 불가능하다고 느껴질 때

당신의 의지 문제가 아닙니다. 뇌의 문제입니다.
동기부여나 규율도 중요하죠. 하지만 생물학적 레벨에서 당신의 뇌가 '몰입'할 수 있는 환경이 먼저 만들어져야 합니다.
평범한 음악이 방해꾼일 수 있습니다
대부분의 음악은 당신의 관심을 끌려고 만들었지, 집중을 도우려고 만든 게 아닙니다. 가사와 중독성 있는 멜로디는 당신의 뇌를 '딥워크'에서 끄집어낼 뿐이죠.
방해 없는 '자극'이 필요합니다
ADHD 두뇌가 제대로 작동하려면 '자극'이 필요합니다. 하지만 핵심은 과제를 벗어나지 않게 하면서 두뇌를 계속 관여시키는(Engaged) 음악을 찾는 것이죠.

가입하고 ADHD를 위한 과학적 음악을 14일간 무료로 체험하세요.

ADHD 두뇌를 위해 밑바닥부터 설계된 음악을 경험해보세요.

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ADHD란 무엇인가요?

전 세계 인구의 약 5%가 겪고 있는 ADHD는 신경 발달 상태의 일종으로, 일상생활을 방해하는 지속적인 부주의 패턴이 특징입니다.

지속적인 주의 집중의 어려움
ADHD가 있으면 과제에 집중을 유지하는 데 어려움을 겪습니다. 프로젝트를 끝내지 못하거나, 대화 흐름을 놓치고, 학업이나 직장에서 곤란을 겪기도 하죠. 산만함과 건망증 때문에 정리 정돈과 시간 관리도 큰 숙제가 됩니다.
뇌파의 차이
연구에 따르면 ADHD를 가진 사람들은 충동 조절 및 주의력 조절과 관련된 뇌파 패턴이 다르게 나타납니다. 베타 뇌파 활동의 차이는 인지 처리에 영향을 주어 집중력 저하와 작업 전환의 어려움을 유발합니다.
도파민 불균형
ADHD는 동기 부여와 보상 처리를 담당하는 신경 전달 물질인 도파민 조절과 관련이 있습니다. 도파민 수치가 낮으면 즉각적인 보상 없이는 참여를 유지하기 어려워, 동기와 집중력을 유지하는 게 힘들어집니다.

ADHD 음악의 과학

모든 음악이 ADHD에 도움이 되는 건 아닙니다. 하지만 Brain.fm은 오직 이 목적을 위해 만들어졌습니다.

자극 최적화
ADHD 두뇌는 최상의 기능을 위해 추가적인 자극이 필요하지만, 동시에 산만해지기 쉽습니다. Brain.fm은 당신을 방해하지 않으면서 필요한 신경 자극만 줍니다.
뇌파 동기화
Brain.fm은 음악을 ADHD 관리 도구로 활용하는 연구를 위해 미국 정부 산하 국립과학재단(NSF)으로부터 상을 받았습니다.
동기 부여 강화
음악 속에 내장된 Brain.fm만의 독보적인 기술은 일반 음악과는 완전히 다른 소리와 뇌 반응을 만들어냅니다.
Brain.fm 무료 체험하고 차이를 느껴보세요

신규 동료 심사 논문 발표

빠른 변조 음악이 주의력 결핍 환자의 집중력을 지원합니다.

Nature Communications Biology에 실린 최신 논문은 Brain.fm 기술이 뇌와 퍼포먼스에 미치는 영향을 보여줍니다. ADHD 증상이 있는 사람들의 집중 뇌파를 119% 이상 높이고 지속적 주의력을 개선했습니다.

Brain.fm이 어떻게 도움이 되나요?

더 빠른 집중
몇 분 만에 딥워크 모드로. Brain.fm의 과학적인 오디오가 뇌파를 동기화하여 순식간에 몰입하게 해줍니다.
더 긴 집중
번아웃 없이 몰입 유지. Brain.fm의 사운드스케이프는 당신이 산만해지지 않고 계속 참여하게 돕습니다.
성취감 즐기기
일이 쉬워지는 마법. Brain.fm은 집중과 참여를 도와주기 때문에 생산적인 활동이 즐거워집니다.

시작하는 방법

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퀴즈 풀기

당신의 뇌 특성을 파악하고 음악을 개인화해 드립니다.

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딱 30분만 일해보기

해야 할 일을 두고, 재생 버튼만 누르세요.

ADHD 유저들의 리얼 후기

실제 ADHD 유저들이 Brain.fm에 대해 뭐라고 하는지 확인해보세요.

절대 실패 없는 집중 공식:

뽀모도로 타이머 + 노이즈 캔슬링 헤드폰 (@brainfmapp 재생) + 알림 끄기 + 아침 유산소 20분 = 어떤 일이든 3배 빨리 끝남

Alex Popova

@alex_popova

방금 @brainfmapp을 발견했다.

이건 내 ADHD 치료제 그 자체다.

방금 4.5시간 딥워크 세션을 끝내고 나왔다.

진심 놀랐다. 원래 30분도 집중 못 하는데.

완전 게임 체인저.

Ben Simpson

@bensimpsonau

@BrainfmApp = 선(Zen) 워크 모드

Akaash Joshi

@scaleegod

@BrainfmApp을 듣는 건 내 생산성에 부스터를 다는 격이다. 내가 원할 때 언제든 깊은 몰입 상태로 들어가게 해 준다. 잘못 들은 거 아니다: '내가 원할 때 언제든'.

Nico

@nicotfl

@brainfmapp은 지난 몇 년간 개발자로 일하면서 내 생산성의 가장 든든한 아군이었다.

고스트라이터로서도 의심할 여지 없이 내 생산성을 10배로 만들어줬다.

일단 써봐라!

Rômulo Alves

@romuloaalves

솔직히 딥워크나 집중 업무 할 때, 특히 ADHD인 나에게 정말 큰 도움이 된 건 @BrainfmApp이다.

robotbear.eth

@iamrobotbear

난 집중력 높이는 거랑 생산성 향상에 집착하는 편인데, Brain.fm은 내가 낸 돈값의 몇 배는 한다. 트는 순간 바로 몰입 모드(Flow state) 발동됨.

Dappadan

성인 ADHD입니다. 노이즈 캔슬링 헤드폰 쓰고 가장 높은 신경 자극(Neural Effect) 설정으로 들을 때 집중력이 확 달라지는 걸 느껴요. 이 앱이 있어서 너무 다행이에요! ❤️

Morri B.

오늘, 역대 최고의 생산성을 경험해보세요.

Brain.fm은 단순한 음악이 아니에요. 뇌과학을 기반으로 '설계'된 소리죠. 듣는 순간 뇌파를 최적화해 일반 배경음악과는 차원이 다른 집중력을 선물할게요.

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