Music for ADHD

Den første musik skabt til ADHD

Bevist i fagfællebedømte studier at øge fokus-hjernebølger med 119% og forbedre evnen til vedvarende opmærksomhed hos brugere med ADHD-symptomer.

Når fokus føles umuligt

Det er ikke dig, det er din hjerne

Motivation og disciplin er vigtigt, men på et biologisk plan har din hjerne brug for de rette betingelser for at finde ind i flow-tilstanden.

Almindelig musik gør det måske sværere

Det meste musik er skabt til at fange din opmærksomhed, ikke til at hjælpe dig med at fokusere. Tekster og fængende melodier kan trække din hjerne væk fra det dybe arbejde.

Du har brug for stimulering uden distraktion

ADHD-hjerner har brug for stimulering for at fungere bedst, men tricket er at finde musik, der holder hjernen beskæftiget uden at aflede din opmærksomhed.

Tilmeld dig og få 14 dages gratis videnskabelig musik til ADHD

Prøv musik bygget helt fra bunden til ADHD-hjerner.

Hvad er ADHD?

ADHD rammer anslået 5% af verdens befolkning og er en neurologisk udviklingsforstyrrelse præget af vedvarende udfordringer med opmærksomhed, som påvirker hverdagen.

Svært ved vedvarende opmærksomhed

Personer med ADHD kæmper ofte med at holde fokus på opgaver, hvilket kan føre til ufærdige projekter og udfordringer i skolen eller på jobbet. Distraktion og glemsomhed er hverdagskost.

Forskelle i hjernebølger

Forskning tyder på, at personer med ADHD har unikke hjernebølgemønstre i områder relateret til impulskontrol. Forskelle i beta-bølge-aktivitet kan påvirke koncentrationsevnen.

Dopamin-ubalance

ADHD er forbundet med reguleringen af dopamin – et signalstof for motivation og belønning. Lavere dopaminniveauer gør det svært at forblive engageret uden hurtig belønning.

Videnskaben bag ADHD-musik

Ikke al musik hjælper på ADHD, men Brain.fm er skabt specifikt til formålet.

PRØV BRAIN.FM OG MÆRK FORSKELLEN

NY FAGFÆLLEBEDØMT PUBLIKATION

Hurtig modulation i musik støtter opmærksomheden hos lyttere med koncentrationsbesvær.

Vores seneste publikation i Nature Communications Biology viser, hvordan Brain.fm's teknologi påvirker hjernen og præstationsevnen, øger fokus-hjernebølger med 119%+ og forbedrer koncentrationen hos folk med ADHD-symptomer.

Læs studiet på Nature.com

Hvordan kan Brain.fm hjælpe mig?

Fokusér hurtigere

Kom i 'deep work'-mode på minutter. Brain.fm synkroniserer dine hjernebølger, så du lynhurtigt kan finde zonen.

Fokusér længere

Bliv i zonen uden at brænde ud. Vores lydlandskaber holder dig engageret og fri for distraktioner.

Nyd at få tingene gjort

Gør arbejdet ubesværet. Brain.fm hjælper dig med at holde dampen oppe, så produktivitet bliver en fornøjelse.

Sådan kommer du i gang

Opret dig

Opret dig med din e-mail for at få en konto.

Tag quizzen

Vi lærer din hjerne at kende og begynder at personliggøre din musik.

Arbejd i 30 minutter

Sæt dig med en opgave og tryk play.

KOM I GANG

Anmeldelser fra ADHD-lyttere

Se hvad brugere med ADHD siger om Brain.fm

Opskriften på skudsikkert fokus:

Pomodoro-timer + Støjreducerende hovedtelefoner med @brainfmapp + Notifikationer slået fra + Mindst 20 min cardio om morgenen = Enhver opgave bliver løst 3 gange hurtigere

Alex Popova

@alex_popova

Har lige opdaget @brainfmapp

Det er seriøst kuren mod min ADHD.

Er lige kommet ud af en 4,5 times 'deep work' session.

Jeg er målløs – normalt kan jeg ikke koncentrere mig i mere end 30 minutter.

Game changer

Ben Simpson

@bensimpsonau

@BrainfmApp = Zen Arbejds-mode

Akaash Joshi

@scaleegod

At lytte til @BrainfmApp giver min produktivitet superkræfter. Det hjælper mig ind i en dyb flow-tilstand, præcis når jeg vil. Du hørte rigtigt: Når som helst.

Nico

@nicotfl

@brainfmapp har været min bedste makker de sidste par år som softwareudvikler.

Som ghostwriter har det uden tvivl gjort mig 10 gange mere effektiv.

Prøv det!

Rômulo Alves

@romuloaalves

Helt ærligt, det der virker bedst for mig ved dyb koncentration – især som en person med ADHD – er @BrainfmApp.

robotbear.eth

@iamrobotbear

Jeg går meget op i at optimere mit fokus og min effektivitet. Brain.fm er hver en krone værd. Flow-tilstand aktiveret med det samme.

Dappadan

Jeg er voksen med ADHD. Jeg mærker en kæmpe forskel i min evne til at fokusere, når jeg bruger den højeste 'neural effect'-indstilling. Jeg er så glad for, at denne app findes! ❤️

Morri B.

HØR DET SELV

Gør i dag til din mest effektive dag.

Vi prioriterer videnskaben højest. Det betyder musik, der ikke bare lyder anderledes, men som påvirker din hjerne mere målrettet end noget andet, du har i dine playlister.